Comment Cuire Savoureux Boulettes yakitori et poke bowl Par Eileen Recipe

Comment Cuire Savoureux Boulettes yakitori et poke bowl Par Eileen Recipe

Recettes faciles

Boulettes yakitori et poke bowl Par Sylvia Recipe.

Boulettes yakitori et poke bowl Vous pouvez avoir Boulettes yakitori et poke bowl using 22 ingrédients et 7 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Boulettes yakitori et poke bowl

  1. C'est de Pour les boulettes (15).
  2. C'est 400 g de viande de porc haché.
  3. C'est 2 de jaunes d'oeuf.
  4. Vous avez besoin 40 g de chapelure.
  5. C'est 15 g de farine.
  6. Vous avez besoin de Sel poivre.
  7. Préparez de Oignon ail gingembre.
  8. C'est de Pour la sauce.
  9. C'est 200 ml de d'eau.
  10. Préparez 1 cc de d'huile de sésame.
  11. Préparez 1 cs de sauce de poisson, de vinaigre de riz et de sauce d'huitre.
  12. C'est 1 de peu de harissa.
  13. Vous avez besoin 2 cs de sauce soja sucrée et salee.
  14. Préparez 2 cc de maizena.
  15. C'est de Pour le riz.
  16. Préparez 180 g de riz a sushi.
  17. Préparez 270 g de d'eau.
  18. Vous avez besoin 2 cs de vinaigre de riz.
  19. C'est de Pour les legumes.
  20. Préparez de Des tranches de betteraves.
  21. Vous avez besoin 5 de radis coupés en tranche.
  22. Vous avez besoin 3 de morceaux de mangue+ un peu de sauce des boulettes.

Boulettes yakitori et poke bowl instructions

  1. Faire cuire le riz, ajouter le vinaigre et le laisser refroidir.
  2. Mélanger la maïzena avec un peu d'eau, puis dans une casserole ajouter le reste de l'eau petit a petit a la maïzena, le reste des ingrédients de la sauce et laisser epaissir.
  3. Mélanger les ingrédients de la farce puis former 15 boulettes que vous piquez sur des piques a brochettes.
  4. Enfournez les ensuite 30min a 200° en les badigeonnant de sauce toutes les cinq minutes puis les retourner a mi cuisson.
  5. Badigeonner les morceaux de mangue de sauce et les mettre au four 10min avant de laisser refroidir et de découper en cube.
  6. Mettre du riz au fond d'un bol, puis les légumes coupés et enfin les boulettes de viande. Vous pouvez rajouter de la sauce restante sur le riz.
  7. Parsemez graines de sésame et ciboulette et servez.