Recette: Délicieux Chou fleur potimarron au curry et coco Par Eileen Recipe

Recette: Délicieux Chou fleur potimarron au curry et coco Par Eileen Recipe

Recettes faciles

Chou fleur potimarron au curry et coco Par Sylvia Recipe. Chou fleur curry à l'indienne Recette joliment colorée, facile et savoureuse. En mode « dorer », faire revenir l'oignon préalablement émincé et la dinde Ajouter le chou fleur, le curry, le lait de coco et le coulis de tomates. Le curry et le lait de coco lui conviennent très bien.

Chou fleur potimarron au curry et coco Velouté de chou-fleur et lentilles corail au lait de coco - Les recettes de Juliette. Du chou, eh oui, encore ! Découvrez comment réaliser facilement une recette de soupe de potimarron et chorizo en suivant les étapes simples de notre préparation. Vous pouvez avoir Chou fleur potimarron au curry et coco using 10 ingrédients et 6 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Chou fleur potimarron au curry et coco

  1. C'est 1 de chou fleur.
  2. Préparez 1 de petit potimarron ou un morceau d'un gros.
  3. Vous avez besoin 1 de oignon (rouge, rose ou blanc).
  4. Préparez 1 de ou 2 gousses d'ail.
  5. Préparez 1 de citron pressé.
  6. Vous avez besoin 2 de filets de poulets.
  7. Vous avez besoin 1 de briquette de lait ou crème de coco.
  8. Vous avez besoin 1 cuillère à soupe de d'huile de coco (ou votre huile habituelle).
  9. C'est de Coriandre feuille.
  10. Préparez de Curry en poudre ou pâte.

Dans une poêle beurrée, faire revenir l'oignon haché, la cuillère de curry et le lait de coco. Ce velouté de potimarron au curry est délicieux ! Parfait pour se réchauffer mais aussi pour épater ! Velouté de chou-fleur au curry, curcuma, lait de coco et persil.

Chou fleur potimarron au curry et coco step by step

  1. Diviser le chou fleur en fleurettes, retirer les graines du potimarron et le couper en cube (vous pouvez laisser la peau, elle se mange, ou la retirer si vous préférez). Cuire les deux légumes, de préférence à la vapeur environ 25 min, ils doivent être fondants mais fermes..
  2. Pendant la cuisson, éplucher l'oignon et l'émincer, faire de même avec l'ail. Et découper le poulet en lamelles..
  3. Faire revenir l'oignon dans l'huile végétale, une fois l'oignon revenu ajoutez les lamelles de poulet et le curry..
  4. Quand le poulet est cuit, ajouter l'ail émincé, puis le chou et les cubes de potimarron cuits, ajouter le lait ou la crème de coco, le jus de citron et la coriandre feuille. Mélanger ou présenter tel quel. Attention en mélangeant de ne pas tout écraser ;-).
  5. Si vous ne mangez pas de viande, vous pouvez ajouter un autre légume (carottes ?), ou du quinoa, bref faites à votre gout, je fais cette recette avec pleins d'ingrédients différents, toujours à base de curry, coco et chou fleur, mais le reste est suivant mon inspiration, mon envie du moment et ce qu'il y a dans le frigo !.
  6. Bonne appétit !.

Astuces et conseils pour Lentilles corail au curry et coco. Vous pouvez servir ce plat avec du. On vous propose le velouté de potimarron parfumé au curry & coco, pour une délicieuse entrée aux saveurs de l'automne. Très facile et rapide à réaliser, cette recette de Let's Veg plaira aux petits comme aux grands ! Fameuse, délicieuse, incroyable recette d'une facilité déconcertante pour voyager un peu dans vos assiettes !