Le moyen le plus simple de Préparer Savoureux Houmous betteraves Par Eileen Recipe

Le moyen le plus simple de Préparer Savoureux Houmous betteraves Par Eileen Recipe

Recettes faciles

Houmous betteraves Par Sylvia Recipe. Aujourd'hui nous vous proposons la recette de l'Houmous de Betterave. Vous pouvez la retrouver aussi sur notre blog. Dans la famille "tartinade apéritive" je demande le houmous!

Houmous betteraves La betterave est un légume racine très riche en fer et possède des vertus detox. Je suis accro à l'houmous ! Cette recette de houmous maison facile à réaliser est très originale ! Vous pouvez avoir Houmous betteraves using 7 ingrédients et 1 pas. Voici comment cuisiner que .

Ingrédients de Houmous betteraves

  1. C'est 2 de betteraves.
  2. C'est de 100 g de pois chiches.
  3. Vous avez besoin de 100 g de tehina (crème de sésame).
  4. C'est de jus d'un citron.
  5. C'est de 1 gousse d'ail.
  6. Préparez de 2 CS d'huile d'olive.
  7. C'est de sel, poivre.

De la betterave rouge rôtie est ajoutée et lui donne une Découvrez notre recette parfaite pour changer du traditionnel houmous. RÉSERVÉ AUX CLIENTS SOUS UN PLAN DE TRAITEMENT. Votre santé nous tiens à coeur, sachez que le fait d'avoir un encadrement double les chances de réussir. Vous devez être connecté dans..houmous de betterave « purée de betterave » ou quelque chose comme ça car un vrai houmous de betterave est censé Pour cette recette, vos betteraves doivent être cuites, pelées et égouttées.

Houmous betteraves step by step

  1. Faire cuire les betteraves environ 2 heures ou les acheter cuites  Mélanger tous les ingrédients et mixer pour obtenir une pâte légèrement épaisse. Ajouter plus de crème de sésame pour une texture plus lisse. Si la pâte est trop épaisse rajouter de l'eau minérale très froide Placer au réfrigérateur pendant 1 heure Servir avec un filet d'huile.

Découper la betterave épluchée en morceaux. Mixer la betterave avec les pois chiches égouttés, l'ail, le jus de citron, le yaourt, le tahin (facultatif), le cumin et une c à s d'huile d'olive, saler et poivrer. Qui a dit que la cuisine d'hiver devait être monotone et tristounette ? J'ai préparé une crème de betterave mixée, agrémentée des ingrédients phare du houmous. Merci pour l'idée de la betterave dans l'houmous je viens de faire les courses en n'oubliant pas votre recette que je vais.