Le moyen le plus simple de Cuire Délicieux Falafels de chou-fleurs et pois chiches Par Eileen Recipe

Le moyen le plus simple de Cuire Délicieux Falafels de chou-fleurs et pois chiches Par Eileen Recipe

Recettes faciles

Falafels de chou-fleurs et pois chiches Par Sylvia Recipe.

Falafels de chou-fleurs et pois chiches Vous pouvez avoir Falafels de chou-fleurs et pois chiches using 6 ingrédients et 5 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Falafels de chou-fleurs et pois chiches

  1. Préparez 300 G de chou-fleur.
  2. Préparez 150 g de pois chiches cuits.
  3. C'est 2 de echalottes.
  4. C'est 6 cuillères à soupe de farines de pois chiches.
  5. C'est de Herbes et épices que vous aimez! (persil et curry pour moi).
  6. Préparez de Sel et poivre.

Falafels de chou-fleurs et pois chiches step by step

  1. Mettre dans un mixeur, les 300g de chou-fleur, les pois chiches, les (coupées grossièrement), vos herbe si elles sont fraîches et mixer le tout!.
  2. Mettre la mixture dans un saladier et ajouter 6 cuillères à soupe de farine de pois chiche, sel, poivre et épice et bien mélanger le tout..
  3. Former des petites boules avec la pate avec vos mains..
  4. Faites cuire une demi-heure au four à 180° ou une vingtaine de minute à la poêle, jusqu'à qu'elles soient bien dorée..
  5. Et voila, c'est délicieux avec une sauce à base de fromage blanc, dans lequel j'ajoute un peu de ketchup et de cumin. Miam!.