Comment Cuire Délicieux Purée de potiron, carottes et lait de coco accompagnée de frites de carottes Par Eileen Recipe

Comment Cuire Délicieux Purée de potiron, carottes et lait de coco accompagnée de frites de carottes Par Eileen Recipe

Recettes faciles

Purée de potiron, carottes et lait de coco accompagnée de frites de carottes Par Sylvia Recipe.

Purée de potiron, carottes et lait de coco accompagnée de frites de carottes Vous pouvez cuisiner Purée de potiron, carottes et lait de coco accompagnée de frites de carottes using 6 ingrédients et 3 pas. Voici comment cuisiner que .

Ingrédients de Purée de potiron, carottes et lait de coco accompagnée de frites de carottes

  1. Préparez 500 g de potiron.
  2. Préparez 100 g de carottes (pour la purée).
  3. C'est 3 de carottes (pour les frites).
  4. Préparez 100 ml de lait de coco.
  5. Vous avez besoin 1 de pincée de sel.
  6. Vous avez besoin de Huile de tournesol.

Purée de potiron, carottes et lait de coco accompagnée de frites de carottes instructions

  1. Pour la purée : éplucher le potiron et le couper en petits dés. Éplucher les carottes et les couper en rondelles. Mettre le tout dans une casserole d'eau bouillante et cuire environ 20 minutes jusqu'à ce que les légumes soient fondants. A la fin de la cuisson vider l'eau et ajouter le lait de coco et le sel. Passer au mixeur (ou au moulin à légumes selon la consistance que vous souhaitez. Dans ce cas ajouter le lait de coco quand la purée est passée)..
  2. Pour les frites de carottes : éplucher les carottes et les couper en forme de frites. Mettre environ 1 cm d'huile de tournesol dans une poêle, y plonger les frites une fois l'huile chaude. Faire cuire environ 10 à 15 minutes selon l'épaisseur des frites. Une fois cuites les placer sur du papier absorbant pour retirer l'excès d'huile..
  3. Mettre la purée dans une assiette et placer dessus les frites de carottes..